Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.

Najlepszym prezentem jaki możesz sprawić drugiej osobie jest troska o jej zdrowie 

25.01.2021 miałam przyjemność przeprowadzać warsztaty żywieniowe dla Młodych Siatkarek z UKS Centrum Pszczyna.  Na spotkaniu zostały poruszone zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem młodego sportowca. Nie obeszło się również bez praktyki. Dziewczyny przygotowały bananowe gofry, amarantusowe kulki mocy i domowy izotonik. Uczestniczki warsztatów otrzymały również ode mnie zbiór przepisów na zdrowe alternatywy słodyczy. Bardzo dziękuję za zaproszenie i ciepłe ...

Co spakować dziecku do lunchboxa?
Nadszedł wrzesień, co oznacza, że nasze pociechy wracają do szkół. W głowach rodziców pojawia się więc pytanie – jakie przekąski spakować dziecku do szkolnego plecaka? Poznaj moje rady! Jedno jest pewne. Dziecko wychodząc do szkoły powinno mieć ze sobą przygotowane posiłki i przekąski. Jeśli bowiem nie zabierze ze sobą jedzenia, możemy być niemalże pewni, że kupując ...

W tym tygodniu wraz z Gminnym Ośrodekiem Sportu i Rekreacji w Goczałkowicach-Zdrój dbamy o profilaktykę zdrowia oraz rozrywkę dla starszych i tych młodszych!

Ciepłe wieczory zdecydowanie sprzyjają spotkaniom z rodziną i znajomymi więc sezon grillowy trwa w najlepsze! W związku z tym mam dla Was świetne alternatywy dla standardowej kiełbaski z musztardą i ketchupem oraz tłustej karkówki.