Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół...
Dziś pierwsza propozycja - wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami... Wiele osób robi już listę przedświątecznych zakupów i zastanawia się nad potrawami, które przygotować na ten czas
Moja pierwsza propozycja - szpinakowe roladki z wędzonym na zimno łososiem.
Podane w przepisie ilości produktów pozwolą na przygotowanie 12 porcji, zawierających po 100 kcal każda
Dziś pod lupę bierzemy popularne cukierki Schoko Bons (13 łyżeczek cukru/760 kcal na opakowanie) oraz żelki Haribo (16 łyżeczek cukru/600 kcal na opakowanie). 🧐
Pięć sposobów na pyszny jogurt z dodatkami
Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta!
Najlepszym prezentem jaki możesz sprawić drugiej osobie jest troska o jej zdrowie 
Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.
Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
Jednym z wielu produktów, które mogą wpłynąć pozytywnie na naszą odporność jest czosnek! Jak działa czosnek na nasz organizm? Przeczytajcie 🧄
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
Batonik dostępny w sklepie LIDL
Przeczytajcie analizę czy warto!
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
25.01.2021 miałam przyjemność przeprowadzać warsztaty żywieniowe dla Młodych Siatkarek z UKS Centrum Pszczyna. Na spotkaniu zostały poruszone zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem młodego sportowca. Nie obeszło się również bez praktyki. Dziewczyny przygotowały bananowe gofry, amarantusowe kulki mocy i domowy izotonik. Uczestniczki warsztatów otrzymały również ode mnie zbiór przepisów na zdrowe alternatywy słodyczy. Bardzo dziękuję za zaproszenie i ciepłe ...
Co spakować dziecku do lunchboxa?
Nadszedł wrzesień, co oznacza, że nasze pociechy wracają do szkół. W głowach rodziców pojawia się więc pytanie – jakie przekąski spakować dziecku do szkolnego plecaka? Poznaj moje rady! Jedno jest pewne. Dziecko wychodząc do szkoły powinno mieć ze sobą przygotowane posiłki i przekąski. Jeśli bowiem nie zabierze ze sobą jedzenia, możemy być niemalże pewni, że kupując ...
